OsteoTrainer® für Kinder & Jugendliche

Warum gezielte Bewegung heute so wichtig ist

Viele Menschen – insbesondere Kinder und Jugendliche – verbringen große Teile ihres Alltags im Sitzen: Schule, Hausaufgaben, Bildschirmzeit. Das kann Haltungsprobleme, eingeschränkte Motorik und reduzierte körperliche Leistungsfähigkeit begünstigen. Gleichzeitig fehlt Erwachsenen wie Familien oft die Zeit für lange oder komplexe Sporteinheiten.

Der OsteoTrainer® Small bietet hier eine effiziente, sichere und leicht verständliche Lösung.

Die Herausforderungen Alltag

• Wenig Bewegung und langes Sitzen
• Unsicherheit oder Überforderung mit komplexen Trainingsgeräten
• Eingeschränkte Motorik oder Körperwahrnehmung
• Wenig Zeit und hoher Organisationsaufwand im Familienalltag

Wie der OsteoTrainer® Small unterstützt

Unser kürzeres Schlaufensystem bietet eine alters- und körpergerechte Trainingslösung – sicher, gelenkschonend und ohne Hanteln oder Gewichte.¹

• Altersgerecht & skalierbar: passt sich dem Anwender an – nicht umgekehrt.
• Intuitives Handling: schnelles Umgreifen statt komplizierter Einstellungen.
• SAFE³-Prinzip: für ein sicheres, kontrolliertes und nachvollziehbares Training.
• Kurze Trainingseinheiten: bereits 5–10 Minuten gezieltes Training können Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern.²

Vorteile für kleinere Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Motorik & Koordination

• Funktionelles Widerstandstraining verbessert Beweglichkeit, motorische Kontrolle und Körperwahrnehmung.²

Haltung & Rumpfstabilität

• Aktivierung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur unterstützt eine stabile, aufrechte Haltung und verbessert die posturale Kontrolle.¹

Knochen- & Sehnengesundheit

• Isometrische Trainingsreize regen den Knochenstoffwechsel an und können strukturelle Anpassungen an Sehnen und Bindegewebe fördern.³⁴⁵

Produkt-Spezifikationen & Lieferumfang

• Empfohlen für Körpergrößen bis 1,60m (bis 1,70m mit Einschränkung*)
• Ergonomische Griffe & farbcodiertes Nylon-Schlaufensystem
• Nylon-Fußschlaufen für Pull-Übungen
• Nylon-Rumpfgurt, inkl. Print für Push-Übungen
• Praktischer Turnbeutel für den Transport inklusive
• QuickGuide-Handbuch & App-Zugang inklusive
• 1:1 Coaching optional
• 2 Jahre Garantie | Made in Germany

*Alle Übungen ausführbar bis zu einer Körpergröße von 1.60m; bis 1.70m ist die Übung
"Schulterdrücken -statisch-" durch einen zu geringen Ellenbogenwinkel nicht sauber durchführbar.

Quellen
1. Faigenbaum, A. D., & Myer, G. D. (2010). Resistance training among young athletes: Safety, efficacy and injury prevention effects. British Journal of Sports Medicine, 44(1), 56–63.
2. Behm, D. G., et al. (2017). Effectiveness of resistance training on movement control and strength in youth. Sports Medicine, 47(12), 2311–2331.
3. Kubo, K., et al. (2001). Effects of different duration isometric contractions on tendon structures. European Journal of Applied Physiology, 85(3–4), 206–212.
4. PMC (2021). Plantarflexion & Knochenmarker: Isometrische Effekte auf bALP.
5. Frontiers (2023). Effekte von Widerstands- und Impact-Training auf Knochendichte.