Warum der OsteoTrainer® deinen Reha-Weg stärkt

Nach einer Verletzung oder Operation ist es entscheidend, Beweglichkeit, Kraft und Selbstvertrauen wieder aufzubauen. Der OsteoTrainer® ergänzt deine Physiotherapie optimal: zu Hause, ohne schwere Geräte, jederzeit verfügbar und angepasst an deine Situation.

Deine Reha-Herausforderungen

• Unsicherheit bei Heimübungen ohne direkte Anleitung
• Angst vor Überlastung und Rückschritten
• Begrenzte Zeit und Wege zum Fitnessstudio
• Notwendigkeit, Fortschritte selbstständig zu sichern

So unterstützt dich der OsteoTrainer®

Dank intuitiver Handhabung und sicherer Reizdosierung ergänzt du dein Praxisprogramm:

• Sanfte Progression: Farbige Schlaufen erlauben stufenloses Widerstandstraining.
• Gelenkschonend: Kombination aus isometrischen und dynamischen Übungen – ohne Stoß- oder Scherkräfte und mit gleichmäßiger Belastungsverteilung.²³
• Home-Compliance: 1:1 Coaching, App-Videos und Übungspläne sichern korrekte Ausführung.
• Selbstwirksamkeit: Du siehst Fortschritte und bleibst motiviert.
• Liegend adaptierbar: Auch für bettlägerige Personen lassen sich viele Übungen im Liegen durchführen – sicher und effizient, wenn der feste Stand (noch) nicht möglich ist.

Deine Vorteile während der Reha

Sichere Anwendung

• Reduziertes Risiko von Fehlbelastung dank intuitiver Übungen.

Kurze Sessions

• 5–10 Minuten können genügen, ideal für zwischendurch.

Mobil & flexibel

• Trainiere flexibel zuhause oder unterwegs.

Produkt-Spezifikationen & Lieferumfang

• Ergonomische Griffe & farbcodiertes Griffsystem
• Nylon-Fußschlaufen & Rumpfgurt für gezielte Übungen
• Praktischer Turnbeutel für Transport
• Workout-Handbuch & App-Zugang inklusive
• 1:1 Coaching optional für einen optimalen Start
• 2 Jahre Garantie | Made in Germany

Quellen
1. Vincent, K. R., & Vincent, H. K. (2012). Resistance exercise for knee osteoarthritis and associated comorbidities. Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America, 23(1), 145–159.
2. Oranchuk, D. J., et al. (2019). Isometric training and long-term adaptations. Sports Medicine, 49(5), 703–715.
3. James, C. R., & Thomason, M. E. (2023). Resistance training modalities: Comparative effects of dynamic and isometric loading on muscle function. Journal of Strength and Conditioning Research, 37(11), 2154–2165.